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打瞌睡为什么会"传染"?如题 谢谢了

如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡...

首先要精力充沛,要是还走神要分析为什么走神?觉得老师讲的没意思:那你就应该找老师谈谈,或是课下提前找些关于上课要讲的但你不看不懂的,上课时以要找到答案的态度去听课!从你的问题中看出你是一种被动的一种强制自己听课的状态,要这样的...

晚上早点睡,睡之前喝一杯牛奶,然后白天喝一杯咖啡,保证你精神百倍!!

预防失眠的妙招 1.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈,许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往,打乱了人体的生物钟,破坏了睡眠规律,从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。 2.避免精神高度紧张,...

阿潇唱的《负心的人》比较好,虽然不是今年的,但肯定你会喜欢,快去找吧

中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,要提神,中医可是有种种的对策呀,就看你个人的喜好了,下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1:草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿...

打瞌睡的时候去喝浓茶,还有晚上早点睡 满意请采纳

脾胃虚就更容易打瞌睡,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 湿气的特质是黏滞、沈重,不容易去除。,可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏...

上学期间把手机放在住的地方,分神是对的,没有人上课不分神的,多记点笔记就好了,每天晚上11点半之前睡觉,还有课余时间也可以睡觉,便可以弥补上课犯困了,我现在高三党,目前也这样做着,望采纳

吃点好吃的!听歌,很有效!写一会就活动一下。

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