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调整心态,减轻压力的读物(推荐书书籍)

心态是由压力所产生的物质;也是一种心理上的表现;其实压力的大小和心态的好坏都是自己决定的。如果你的心态不是很好的话,是需要好好的调节一下。第一就是要正确的认识现在自己的位置,可能你以前成功过,现在失败了,可能你以前在公司是举足...

《中国社区医师》 应该会对你女朋友有用的,这方面的书也不是很多。多带她去散心。应该有帮助的。

《心灵的五种神秘力量》主要教你怎样暗示自己。 和催眠类的书有关..

这个不是看书,就可以提高的。 只有遇到了,很多事情,一个比一个更挤压自己的心理底线,才能提高! 书只能说一些,坚持了,稳定了、心态保持、等等的空话。 一切只有遇到了,你撑住了,就提高了!

像你这么好的老师,我很敬仰 我觉得送《心灵鸡汤》,《名人传记》之类的都很好 其实,老师的重视和关心,对孩子来说往往是最重要的,对于升学的孩子来说,往往比较敏感、焦急,需要在不耽误学习的情况下,尽可能多的释放压力,我想能带他去自己...

目前还没有一本专门论述心理压力的专著,可以自我调节心理压力,减轻心理压力有以下几个方法: 1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引...

金刚经,大悲咒等等,可以让自己心静下来,有时候心烦的时候可以听一听,心理压力大的话,可以平和心气。

看书是好事情,让心理老师做点高中生专项的辅导,特别是给自己定位好,明白当下自己该做什么,才会有美好的明天。有一本书《活在当下》。适合孩子的家长看,孩子目前不是很适合。孩子的压力主要来自于家庭、学校、同学。一般来自自己的不是很多...

《放松与减压手册》,这本书,非常好,非常全面,希望可以帮到你。 内容简介:面对工作与生活中的重重压力,你会采用什么方法来放松?听音乐?购物?旅行?都是些不错的选择,不过,减压并不是一件简单的事,你需要一份更为科学、系统的指导,就...

心理学这门学科很有自己的独特的特点的。 初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨,心理学太杂乱无章了,学派林立,理论体系一个接一个,而每个体系都不那么完美,都有缺陷,分支学科太多,很多学科没有自己的体系,甚至连对本学科的研究对象...

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