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米食与面食哪个碳水化合物高

单单大米和面条的含淀粉量来说,米饭的淀粉要比面食要低,因为大米中有氨基酸,而面条中主要的东西就是淀粉

常见的各种食物的碳水化合物的量: 食物来源: 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该

面食和米饭都适合在减肥期间食用,但都要适量。 面食和米饭的主要组成部分都是淀粉和碳水化合物,提供人体

常见的食物各占碳水化合物含量百分比为: 1、主食 白糖 99 

是的. 燕麦是粗粮的一种,很多人喜欢吃燕麦,有的人说燕麦也是碳水化合物,不适合当成减肥的食物,下面介

1.晚饭以大米为主食,你可以选择吃30克就可以,因为这足够满足你的体能了,再多一点就能量高了 2.

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如果设计食谱中的能量60%来自碳水化合物,且晚餐的主食为米饭需要大米多少?你这个的话需要一个很复杂的

馒头要比大米的含糖量高,而且面食的糖分更容易被吸收,所以糖尿病人不适合吃。另外粥(稀饭)也是糖尿病人

碳水化合物为106克, 小米=106×10%=10.6克 金银卷=106×90%=95.

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