cfnr.net
当前位置:首页 >> 求有腹肌(一点也行)的朋友发几张自拍给我 >>

求有腹肌(一点也行)的朋友发几张自拍给我

李毅吧有一张贴就是肌肉的 http://tieba.baidu.com/p/3024918940?pid=50028086003&cid=0#50028086003

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直饥腹外斜肌,腹内斜肌和腹横迹腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。 那么如何让锻炼腹肌呢:健身房锻炼腹肌的方法:一般来说,增长最大力量用1-5rm的...

百度图片上面很多啊

你这是变相的秀你肌肉吧

金泰亨没有半裸自拍图哦 如果你有看到说明那是p的

为什么会显得你虚伪?那是你自己努力得来的成果,别人凭有权利说你什么。人活着是为了自己,不是为了别人。自己开心就好。

腹肌撕裂者可以锻炼出腹肌的,但是腹部脂肪太多就看不到。自己坐着摸一摸,如果腹部脂肪很多的话,就需要慢跑40分钟减脂。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.cfnr.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com