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郑多燕健身舞

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我每天坚持跳1集到两集,已经一个月了,体重的确是有瘦,但是最重要的是肌肉线条比以前漂亮多了,马甲线也练出来了。 每天跳郑多燕是会针对不同部位燃脂,不过主要减肥感觉还是结合饮食和运动一起的。我这个月瘦了五公斤,虽然不是很多,但是不...

我跳过,跳了很累,会流很多汗水,坚持下去会朋用的,我就是没能坚持下去。

郑多燕(也被称作"郑多莲"),郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对...

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可以,但是要坚持

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